“家有生姜不怕风霜”“男子不可一日无姜”。人人都说生姜好，但生姜究竟有多好？能给身体健康带来什么帮助？

一部生姜大全，揭秘生姜的养生秘密！

▲生姜

（一）历代药典对生姜功效的记载

《别录》主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气。

《药性论》主痰水气满，下气；生与干并治嗽，疗时疾，止呕吐不下食。

《千金·食治》通汗，去膈上臭气。

《食疗本草》除壮热，治转筋、心满。止逆，散烦闷，开胃气。

《本草拾遗》汁解*药，破血调中，去冷除痰，开胃。

《医学启源》温中去湿。解厚朴、半夏*。

《纲目》生用发散，熟用和中，解食野禽中*成喉痹；浸汁点赤眼；捣汁和*明胶熬，贴风湿痛。

《本草从新》姜汁，开痰，治噎膈反胃，救暴卒，疗狐臭，搽冻耳。煨姜，和中止呕。

《会约医镜》煨姜，治胃寒，泄泻，吞酸。

《现代实用中药》治肠疝痛有效。内服：煎汤，1-3钱；或捣汁。外用：捣敷，擦患处或炒热熨。

（二）姜让不可能变成可能！

▲家中常备姜，小病不会慌

生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎。生姜既可作为菜肴和调料，又有治病之功，是典型的药食同源代表。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说。

生姜含有辛辣和芳香成分，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解*等功效。

（三）生姜管了身体的这类问题！

1、生姜暖脾胃，让你少生病

现在，很多人的病都跟脾胃有关。怎么养脾胃？要好好用生姜。生姜走胃经，宜脾胃。

西医最近几年也开始







































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