宝宝出生还没有3个月，小脸蛋上就冒出了一个一个痘痘！

长辈往往会指导：“这是奶癣，是妈妈的奶不好！最近别给伊吃妈妈的奶了！”于是，宝宝改喝牛奶……一般不到半岁，宝宝就“发好了”，那么，真是妈妈的奶不好吗？

小心！很可能宝宝是真的长痘！

医院皮肤科主任鞠强教授指出：宝宝也会发痤疮！

主要发生在新生儿出生后3个月之内，男多于女，往往有明显的家族史，可能与遗传有关；

皮损主要发生在面颊、额及颏部，表现为黑头粉刺、丘疹与脓疱，偶见结节和囊肿；

皮疹可于6个月内痊愈，青春期可复发。

可爱的宝宝生痤疮，让很多人心痛，好在新生儿痤疮大多症状较轻微，不需治疗，能自行消退；

医生特别提醒：新生儿痤疮不宜用手去挤压患部，更不要涂抹激素类软膏。宝宝的妈妈则要注意膳食平衡，少吃甜食、高脂肪及辛辣食物。

研究调查显示在中国全年龄层的人群中每个人里就有8个人正在遭受痘痘困扰。

“全年龄层”啥意思？就是“青春痘”，不是青春“专利”。

既然是“伴随一生”

鞠强教授有何科学“叨叨”呢？

一起来看↓

“叨叨”一：吃什么对治痘有好处？

有一些小样本的研究显示，ω-3脂肪酸治疗痤疮有效。而ω-3脂肪酸常见于深海鱼类、海豹油和某些植物中。

此外，由于维生素丰富、均衡对减轻炎症有效，故而，多吃蔬菜、水果也可以改善痤疮症状。

“叨叨”二：长了痘痘，该怎么戴口罩？

“我的痘痘，恐怕是戴口罩捂出来的！”

鞠强教授表示：深以为然。

“那还怎么戴口罩？”

鞠强教授说：“一次性医用口罩接触皮肤的那一层是无纺布，材料质量对痤疮影响很大，因此，一定要用正规厂家生产的口罩。”

另外，无纺布透气性和吸水性都不如棉质材料。在长痘痘的时期，不妨在口罩里面加一层棉纱布，起到隔离和吸潮作用。

再进一步，在皮肤上涂抹皮肤屏障修复剂。

那么，什么是皮肤屏障修复剂？

皮肤最外层称之为角质层，角质细胞犹如“砖”一样坚韧，其间有犹如“灰浆”的脂质将角质细胞紧密地相互连接在一起，形成“砖墙结构”，它表面还有一层由汗液及皮脂组成的保护膜(水脂膜)，共同构成了皮肤的屏障。

皮肤病多种多样，但都有一个共性：“皮肤屏障受损”，也就是皮肤表面失去了正常的保护功能，出现干燥、脱屑或瘙痒;同时，皮肤表面的病菌容易经过受损的皮肤屏障进入皮肤内部，从而进一步引发皮肤炎症反应。因此，皮肤屏障受损不仅是许多皮肤病的表现，而且可能是皮肤病容易反复发作的重要原因。

皮肤屏障修复剂，也就是能修复皮肤屏障功能的护肤品。修复皮肤屏障的保湿护肤品应具备以下3种基本原料：

①吸湿剂原料，包括甘油、尿素等，能够从环境中吸收水份，补充从角质层散发丢失的水份。

②封闭剂原料，如凡士林、牛油果油等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。

③添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子、青刺果油、神经酰胺、透明质酸等。

“叨叨”三：不同类型的皮肤如何选择护肤品？

油性皮肤，以控油、修复皮肤屏障成分为主；

混合型皮肤，分区护理：t区以控油为主，面颊部以修复皮肤屏障成分为主；

敏感性皮肤，以修复皮肤屏障成分、抗炎为主，局部粉刺点以涂抹角质溶解或剥脱成分为主；

炎症后色素沉着，以祛除色素成分为主。

医生的“叨叨”

你都记住了吗

文字：严静雯

编辑：张紫薇

上观号作者：浦东观察